YOGA CHAIR
- Lisa
- 29 ott 2024
- Tempo di lettura: 1 min
Aggiornamento: 8 nov 2024
Grandi novità nello studio Lyogalove 🧘🏻♀️❤️
Ogni Giovedì alle 11:00 pratichiamo Chair Hot Yoga Restorative! 🪑
E’ una pratica al caldo, per chi ha una ridotta mobilità o chi è in recupero da un infortunio, e per tutte le persone che necessitano di movimenti supportati e accompagnati.
La sedia ci sostiene e facilita l’approccio alle Asana, le posizione fisiche. Il caldo ammorbidisce il corpo e aiuta la flessibilità.
Ricorda: lo yoga non è performance, non è acrobazia. Lo yoga è fare quello che si può, col corpo e con la mente, in quel momento, con consapevolezza e attenzione.
Fondamentale è fare, quello che posso e riesco, personalizzando la pratica.
‘Lo yoga non è per tutti, è per ciascuno!’ Cit. KRISHNAMACHARYA
Vieni a provare?
Ti aspetto!!
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